Chaque personne se motive comme elle peut!
Voici mon tableau maintenant que je me suis inscrite au demi-marathon de Montréal en septembre prochain.
Le défi 50/10 est de faire 50 sit-ups et 10 push-up par jour en plus de mes entraînements habituels (course, taekwondo et dek hockey). Je devrais retourner au gym cet été aussi pour faire de la musculation. Je veux arriver top shape au départ du 21,1km!
100facon 