Pour mes fistons…

Voici un lien vers le film que j’ai réalisé pour raconter à mes enfants mon aventure au Ironman 70.3 de Miami en octobre. Ils ont bien voulu partager leur surprise. Alors si vous êtes curieux de savoir à quoi peut ressembler une dernière semaine d’entraînement en Floride, et la fameuse compétition, le tout raconté de façon bien amateur mais tout en musique, asseoyez-vous un p’tit 20 minutes et bon visionnement!

 

entraînement improvisé!

Il y a des jours où l’inspiration nous manque, et la motivation aussi. À 9 jours du marathon d’Ottawa, j’ai des moments de fatigue et de «lâcheté» très souvent ces jours-ci. Alors quand mes fistons m’ont invitée à me joindre à eux pour un entraînement spécial ce soir, j’étais loin de me douter que j’aurais aussi chaud et autant de plaisir!

Voici un petit résumé de 3 minutes sur notre entraînement qui en a duré plus d’une heure et quart! J’ai filmé beaucoup, mais je vous jure que j’ai fait tous les exercices et que sauter autant donne chaud assez rapidement! Quelle belle idée de mes bonhommes.

entraînement spécial de basketball